BIZNES FORUM - BIF24.PL - BIZNES I FIRMA

Pomysł na biznes. Szukam pomysłu na biznes. Błędy popełniane w biznesie. Rozmawiamy o biznesie przez 24/h. Dołącz do nas!


  • Reklama
  • Sidebar 2

  • Reklama

Stres w pracy - co z tym robić?

Jeśli masz problem z prowadzonym biznesmen - napisz, postaramy się pomóc.

Moderator: mkamil

Stres w pracy - co z tym robić?

Postprzez erozja » 09 kwi 2018, 09:32

Co można zrobić ze stresem w pracy?
Bierzecie np. jakieś leki? Coś na uspokojenie?
erozja
 
Posty: 288
Dołączył(a): 29 wrz 2016, 10:18

Re: Stres w pracy - co z tym robić?

Postprzez wube » 09 kwi 2018, 10:24

Nie warto się truć lekami, jeśli już to herbatka ziołowa z melisy. Stres w pracy dobrze jest odreagować po, uprawiając np. jakiś sport. Wysiłek fizyczny pozwala na wyrzucenie z siebie negatywnych emocji, a także daje poczucie wewnętrznej siły, co sprawia, że stajemy się mniej podatni na stres. Od czasu do czasu można sobie pozwolić na taki warsztat odstresowujący http://terapiarodzinna.com/warsztatyblog/w-drodze-do-poznania-wewnetrznej-mocy-11-13-maja-2018r-stegna-ow-krakus-ii/, warto zapoznać się z techniką REST, która pozwala w szybki sposób dojść do równowagi ciała, umysłu i emocji.
wube
 
Posty: 23
Dołączył(a): 22 mar 2016, 14:01
Lokalizacja: Gdańsk

Re: Stres w pracy - co z tym robić?

Postprzez errato » 09 kwi 2018, 12:34

Czasem są takie sytuacje stresowe. Trzeba umieć sobie z tym radzić.
A jak jest jakiś przewlekły stres, to jednak mimo wszystko lepiej sięgnąć po leki, bo długotrwały stres narobi więcej szkód niż to, że weźmiesz parę tabletek.
Tutaj http://medicot.pl/leki-uspokajajace-ranking/ widziałam ranking leków i suplementów.
Ale i tak wiadomo, że najlepiej to wszystko najpierw skonsultować ze swoim lekarzem.
errato
 
Posty: 489
Dołączył(a): 13 gru 2015, 19:43

Re: Stres w pracy - co z tym robić?

Postprzez pogoda » 24 kwi 2018, 10:57

Możesz sobie ogarnąć jakiś magnez plus zacząć ćwiczyć, by zrzucić stres. Kwestia tego czy masz czas :) Poza znajdź Aptekę w Białymstoku czy w miejscu, gdzie mieszkasz zapytaj jaki magnez polecają, jak dawkować i tak dalej. Może być to pomocne dla Ciebie. Na stronie ktomalek.pl też o tym piszą.
pogoda
 
Posty: 66
Dołączył(a): 08 sie 2016, 19:48

Re: Stres w pracy - co z tym robić?

Postprzez Panimiss » 11 maja 2018, 22:47

Ja mam tak nerwowego i stresującego szefa że o matko....
Panimiss
 
Posty: 1
Dołączył(a): 11 maja 2018, 22:46


Powrót do Błędy popełniane w biznesie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości