Macie czas na siłownię?

Pochwal się swoją ciekawostką, zabłyśnij w towarzystwie.

Moderator:mkamil

Moni
Użytkownik
Posty:41
Rejestracja:12 maja 2017, 19:04

22 maja 2017, 18:43

Jeśli dogadamy się z druga połówką, i znajdziemy klub blisko swojego domu lub miejsca pracy, na pewno wygospodarujemy tę godzinę czy półtorej na siłownię czy fitness. Mój mąż uwielbia ćwiczyć i nie wyobraża sobie dnia bez ćwiczeń. Na siłowni jest co najmniej 5 dni w tygodniu a w weekendy nawet nie muszę go zmuszać do prac w domu czy w ogrodzie. Ja sama staram się regularnie chodzić na basen i udaje mi się to pomimo dzieci. Mąż nie jest w prawdzie typem kulturysty i nie zależy mu na ogromnych mięśniach jednak regularnie stosuje Odżywki białkowe a sklep w którym je zamawia ma w swojej ofercie szeroką gamę suplementów oraz akcesoriów do ćwiczeń. Na stronie fit- shop.pl od czasu do czasu zamawiam dla siebie również witaminy, które wspomagają mój organizm i mam więcej sił nie tylko do prac domowych ale także do wieczornych ćwiczeń cardio w zaciszu własnego domu.
ibudhaus
Użytkownik
Posty:5
Rejestracja:29 maja 2017, 13:21

29 maja 2017, 13:29

Ja nie mam czasu, ale codziennie stawiam domy energooszczędne Kraków, więc nawet nie potrzebuję. :) http://www.ibudhaus.pl/
Ryoku
Użytkownik
Posty:9
Rejestracja:24 paź 2016, 21:21

22 cze 2017, 13:01

Zawsze znajdzie sie troche czasu, ja mam atlas treningowy i hantle w domu wiec zawsze jak nie mam czasu zeby wyjsc to cwicze w domu. Żona pilnuje mojej diety i korzystam z suplementów http://therm-line.com/therm-line-man na siłowni współpracuje z trenerem personalnym, ale mój cel do osiągnięcia to jeszcze -15 kg, narazie wszystko idzie w dobrym kierunku
Olaaa90
Użytkownik
Posty:18
Rejestracja:11 sie 2017, 08:17

11 sie 2017, 08:25

Jak się chce ćwiczyć, to czas się zawsze znajdzie. Gorzej z motywacją - ale od tego są trenerzy. Jeśli nie możecie się zdecydować czy cwiczyć czy nie - polecam tę stronę: http://lepszytrener.pl/trening-personalny/warszawa
Awatar użytkownika
jawana
Posty:4
Rejestracja:15 sie 2017, 14:55

21 sie 2017, 15:54

Powiedzcie mi proszę, czy jeżeli chcę zacząć ćwiczyć na siłowni, to czy suplementy diety będą konieczne czy nie? Na przykład stosowanie czegoś takiego http://benevobis.com.pl/pl/prod/bcaa-21 ... rma-500-g/ - może pomóc czy raczej zaszkodzić. Nie chcę robić się na jakiegoś mięśniaka, po prostu trochę schudnąć i wyrobić sobie rzeźbę, stąd nie wiem czy korzystanie z tego będzie konieczne.
Awatar użytkownika
Anton
Użytkownik
Posty:110
Rejestracja:22 kwie 2015, 08:37

28 sie 2017, 13:32

Dla mnie pójście na siłownie to obowiązek. Muszę się wyładować po całym dniu pracy :p
Satyna
Użytkownik
Posty:190
Rejestracja:23 sie 2017, 22:59

16 wrz 2017, 14:37

A bierzecie jakies suplementy? Cos z tego polecacie?: https://www.trec.pl/odzywki-i-suplement ... -bialkowe/ ? A macie trenera osobistego? Rozpisany trening? Czy wszystko robicie sami?
solinka
Użytkownik
Posty:112
Rejestracja:01 cze 2016, 23:37

14 lis 2017, 20:28

Z czasem bywa różnie ale chęci mam zawsze :) staram się przynajmniej 2 razy w tygodniu zaglądać na 30-40 minut, oprócz tego sporo biegam, jeżdżę rowerem. A pomyśleć, że jeszcze pół roku temu na nic nie miałam siły. Wtedy mama podsunęła mi swój sposób na przemęczenie - Biovital :) odkąd na stałe zagościł w mojej apteczce jestem jak nowa. Żelazo i witaminy w składzie w formie pysznego toniku. Dodatkowa energia zamknięta w butelce :)
Awatar użytkownika
TonyC
Użytkownik
Posty:17
Rejestracja:20 lut 2018, 13:59

27 lut 2018, 10:35

Trzy raz w tygodniu minimum - czasem nie trzy dni z rzędu, bo to nie ma sensu. Po pracy albo przed, albo w trakcie ;) 1,5-2 godzinki treningu i człowiek czuje się dużo lepiej. Polecam przełamać lenistwo i wybrać się na najbliższą siłownię :)
fribrel
Użytkownik
Posty:5
Rejestracja:01 mar 2018, 23:07

01 mar 2018, 23:09

Czas mam ale może trochę chęci mi brakuje :P
ODPOWIEDZ

Doradca Finansowy Gdańsk Doradca Finansowy Kraków Biznes Forum
Darmowe ogłoszenia o pracę Kredyty dla pracujących za granicą Portal ogólnoteoretyczny
Strony internetowe Zielona Góra Ubezpieczenia Zielona Góra Forum mechaniczne
DJ na Wesele Zielona Góra Regeneracja koła dwumasowego Skup samochodów śląskie
Skup samochodów Poznań Doradca kredytowy Warszawa Forum Webmasterów - webax.pl