Dieta

Forumowicze i Forumowiczki. Łączcie się!

Moderator:mkamil

Awatar użytkownika
adamix7
Posty:8
Rejestracja:30 sie 2018, 14:53

30 sie 2018, 14:56

To prawda, fajnie się nawzajem motywować. Ja też próbowałam korzystać z rozpisanych treningów, tak żeby np. nie biegać monotonnie w kółko, darmowe programy można znaleźć na https://www.runners-world.pl/
natalia7
Użytkownik
Posty:362
Rejestracja:07 mar 2017, 16:27

06 wrz 2018, 13:12

A co powiecie o takiej możliwości jak dieta z dowozem? Wiem, że coraz więcej osób się na nią decyduje. Może faktycznie warto wypróbować? Sami ustalamy, czy chcemy schudnąć, poprzez wybranie sobie odpowiedniej kaloryczności do naszego zapotrzebowania.
makarena
Użytkownik
Posty:72
Rejestracja:28 lis 2017, 17:24

19 wrz 2018, 18:55

Jeśli chce się schudnąć czy poprawić stan swojego zdrowia to nie ma co się oszukiwać ale trzeba zmienić swoją dietę, ewentualnie wprowadzić jakieś zmiany w odżywianiu się. Ja byłam zmuszona to zrobić bo nie dawały mi żyć zaparcia. Nie wiem w zasadzie od czego konkretnie się one wzięły,ale no musiałam coś zrobić. Trochę więcej się teraz ruszam no i musiałam sobie zakupić specjalny specyfik - Intestę. Kilka dni i jakbym zaczęła się lepiej czuć, teraz stopniowo wprowadzam też więcej warzyw do swojego żywienia i jest naprawdę dużo lepiej
gonia400
Użytkownik
Posty:63
Rejestracja:04 mar 2017, 14:23

24 wrz 2018, 11:43

jak dieta to tylko i wyłącznie bez mięsa (przynajmniej w moim przypadku) nie jem mięsa i początkowo miałam problemy z przygotowaniem jakiś fajnych potraw, ale jak się natknęłam na bloga https://www.polenastole.pl/blog/ to widzę,że potrawy wegetariańskie potrafią być bardzo kolorowe
Leosia
Użytkownik
Posty:62
Rejestracja:05 gru 2016, 18:16

24 paź 2018, 19:33

... a co powiecie o diecie oczyszczającej organizm ??? Sama jeszcze nie zbyt wiele wiem na ten temat ale planujemy z przyjaciółką z takiego czegoś skorzystać. Chcemy wyjechać... i raczej już pojedziemy na wczasy oczyszczające nad morzem. Znalazłam właśnie ośrodek Primavera w Jastrzębiej Górze - https://www.primaveraspa.pl/cennik-pakiety/program-detoks-dr-jentschury-oczyszczanie-droga-zdrowia/ .Dla nas ważną sprawą będzie też fakt ,że wyposażą nas tam w wiedzę i po wczasach będziemy mogły kontynuować zdrowy tryb życia, pzdr
Grvert
Użytkownik
Posty:741
Rejestracja:03 cze 2016, 10:41

25 paź 2018, 09:27

Moim zdaniem dieta to świetny pomysł. Oczywiście nie możesz narzucić sobie od razu bardzo rygorystycznych zasad, bo bardzo szybko zrazisz się do niej i przestaniesz jeść zdrowo. Jeżeli do tej pory nie trzymałaś ścisłej diety, to polecam ci krok po kroku przyzwyczajać się do niej. Z tego co zauważyłam, bardzo dużo ludzi, którzy decydują się na wprowadzenie zdrowej diety, wychodzą z założenia, że przestają jeść na mieście. Nie wiem skąd takie przeświadczenie, bo przecież w dzisiejszych czasach bardzo dużo restauracji oferuje różnego rodzaju potrawy, które są bardzo zdrowe i pożywne. Ja np. też jestem na diecie, ale nie wyobrażam sobie, że raz na jakiś czas odmawiałbym sobie wychodzenia do mojej ulubionej pizzerii. Tym bardziej, że w swoim menu posiadają oni nie tylko pizze, ale również inne dania, które bez problemu wpasują się w każdą dietę. Z resztą możecie sprawdzić sami na stronie - https://www.pizzadominium.pl/lokale/torun-c-h-atrium-coprnicus A i jeszcze jedno. Pamiętaj, że chcąc osiągnąć jak najlepsze efekty, warto do diety dorzucić regularne ćwiczenia na siłowni.
czosnekwrg
Użytkownik
Posty:418
Rejestracja:07 sty 2019, 08:31

22 mar 2019, 12:32

Skuteczne odchudzanie udało mi się uskutecznić wraz z dietą , skomponowaną przez specjalistkę z Eat Fit http://www.eatfit-dietetyk.pl/ . Do tego doszły ćwiczenia i proszę bardzo- mogę się pochwalić niecodzienną sylwetką! Wreszcie wyglądam zdrowo i fit. :)
Awatar użytkownika
LukiKUKITuki
Posty:4
Rejestracja:23 mar 2019, 13:38

24 mar 2019, 16:18

Obecnie z tymi dietami to różnie bywa. Jak wejdziemy w internet to znajdziemy ich tak naprawdę multum, ale czy każda z nich jest dobra i nierzadko warta swojej ceny? Raczej nie, ale ja na przykład korzystam z diety pudełkowej, która moim zdaniem jest naprawdę warta swojej ceny o czym przekonać się możecie na www. przelomwodzywianiu .pl/cennik. Co o tym sądzicie?
giron008
Użytkownik
Posty:307
Rejestracja:27 mar 2019, 11:01

01 kwie 2019, 20:24

Idealnym dodatkiem do mojej diety okazały się specjalistyczne zioła, w której zaopatrzyłem się za sprawą ZiolaDar . pl . Oferują ziółka o przeróżnych zastosowaniach,, które doskonale wpływają na smak i zdrowie. Nawet korzystam z ziół odchudzających, które serio się sprawdzają!
Awatar użytkownika
bloch.marcin
Posty:3
Rejestracja:20 maja 2019, 05:25

20 maja 2019, 05:47

Jeżeli szukacie czegoś dobrego to https://cateromarket. pl/ jest zdecydowanie warta uwagi. Znajdziecie tam najlepsze diety w najlepszych cenach.
ODPOWIEDZ

Doradca Finansowy Gdańsk Doradca Finansowy Kraków Biznes Forum
Darmowe ogłoszenia o pracę Kredyty dla pracujących za granicą Portal ogólnoteoretyczny
Strony internetowe Zielona Góra Ubezpieczenia Zielona Góra Forum mechaniczne
DJ na Wesele Zielona Góra Regeneracja koła dwumasowego Skup samochodów śląskie
Skup samochodów Poznań Doradca kredytowy Warszawa Forum Webmasterów - webax.pl