Dieta

Forumowicze i Forumowiczki. Łączcie się!

Moderator:mkamil

Awatar użytkownika
Pur77
Posty:4
Rejestracja:07 lut 2018, 17:00

08 lut 2018, 11:32

A ja mam taką dietę, że jem co chcę i liczę sobie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne :)
piczerka
Użytkownik
Posty:110
Rejestracja:22 gru 2017, 22:17

08 lut 2018, 14:46

Tez staram sie nie ograniczac tego, co jem, bo najzwyczajniej w swiecie lubie jesc :D Pilnuje tylko by posilki byly regularne i zdrowo zbilansowane - dlatego wybieram te naturalne np http://kremowe.hochland.pl/ :) Dieta nie musi byc katorga, trzeba tylko rozsadnie do niej podejsc.
Awatar użytkownika
silence
Posty:4
Rejestracja:02 lut 2018, 20:44

08 lut 2018, 15:18

Moim zdaniem to bardzo ułatwia sprawę i oszczędza wiele czasu :P
kowska
Użytkownik
Posty:124
Rejestracja:17 sty 2018, 19:28

08 lut 2018, 16:28

Jestem ciekawa, czy swoje diety konsultujecie z lekarzem? Sama muszę pomyśleć o tym, aby zgubić kilka zbędnych kg. Natomiast kiedyś miałam anemię, boję się że przez źle zbilansowaną dietę znów się jej nabawię. Tutaj https://www.medicover.pl/dla-pacjentow/ ... -leczenie/ znajdziecie ciekawy artykuł na temat anemii, często ludzie cierpią na anemię myląc jej objawy, np. z przeziębieniem.
gegon
Użytkownik
Posty:51
Rejestracja:12 maja 2017, 15:12

08 lut 2018, 20:38

ja nie mam diety, zawsze jem to na co mam ochotę :) a najczęściej jest to kanapka i do tego pyszny serek kremowy i ogórek kiszony albo czasami kabanos, spróbujcie anie pożałujecie :)
guska78
Użytkownik
Posty:8
Rejestracja:20 gru 2017, 08:52

09 lut 2018, 12:20

Ja po prostu uważam co jem, ćwiczę kilka razy w tygodniu i stosuje https://www.pbc24.pl/product-zul-4310-T ... 0tabl.html. Fajny i tani spalacz tłuszczu, który działa skutecznie :)
Grvert
Użytkownik
Posty:741
Rejestracja:03 cze 2016, 10:41

12 lut 2018, 10:15

Ja bardziej od ilości kalorii zwracam uwagę na właściwości zdrowotne danego dania/produktu. Nie przeginam z ilościai nie mam żadnych problemów z wagą od dobrych kilku lat. Co prawda czasem najdzie mnie ochota na przekąskę, ale wtedy jem owoce, które kupuje tutaj https://zakreconysloik.com.pl/owoce-liofilizowane . Na pewno są zdrowsze od słodkich batonów.
natalia7
Użytkownik
Posty:362
Rejestracja:07 mar 2017, 16:27

12 lut 2018, 14:21

Najlepsza dieta to dużo ruchu. Dlatego zachęcam do regularnego chodzenia na siłownię. Bardzo szybko zobaczycie efekty - schudniecie, a ciało się wyrzeźbi. Zachęcam do zapoznania się z ofertą krakowskich siłowni Energym http://www.energym.com.pl/ - karnet jest niedrogi, a każdy znajdzie tam ćwiczenia dla siebie.
moni88
Użytkownik
Posty:5
Rejestracja:12 lut 2018, 17:09

12 lut 2018, 17:11

Moim zdaniem najważniejszy jest ruch oraz ograniczenie śmieciowego jedzenia.


___________________________
Gazetki na znajdz promocje.pl i rozlicz PIT w urzadskarbowy.com.pl oraz zobacz ZUS w www.zus.info.pl
pomysłowa
Użytkownik
Posty:421
Rejestracja:18 maja 2013, 22:34

13 lut 2018, 12:32

Jeżeli chce się mieć zdrową dietę na pewno wypadałoby to przedyskutować z lekarzem dietetykiem.
ODPOWIEDZ

Doradca Finansowy Gdańsk Doradca Finansowy Kraków Biznes Forum
Darmowe ogłoszenia o pracę Kredyty dla pracujących za granicą Portal ogólnoteoretyczny
Strony internetowe Zielona Góra Ubezpieczenia Zielona Góra Forum mechaniczne
DJ na Wesele Zielona Góra Regeneracja koła dwumasowego Skup samochodów śląskie
Skup samochodów Poznań Doradca kredytowy Warszawa Forum Webmasterów - webax.pl