Jak walczyć z nadwagą

Forumowicze i Forumowiczki. Łączcie się!

Moderator:mkamil

Trusting
Użytkownik
Posty:33
Rejestracja:02 mar 2018, 23:54

06 kwie 2018, 21:48

Nom - nadwaga w pewnym moemencie moze przerodzic sie w chorobe... i jesli czlowiek nie podejmie odpowiednich krokow bedzie coraz gorzej. Sama walaczylam z nadwaga w sumie przez 10 lat a klopot zaczal sie na dobre gdy pojawily sie u mnie problemy z tarczycą ;/ W tej chwili jestem pod stala opieka specjalistki stad https://www.wbienkowski.pl/medycyna-est ... dietetyka/ Tak naprawde w przypadku tego rodzaju schorzen najdrobniejsze bledy a glownie wlasnie zywnosciowe moga doprowadzic do poglebienia sie schorzenia
Vernon
Użytkownik
Posty:353
Rejestracja:01 sie 2014, 09:38

13 kwie 2018, 16:31

Trzeba wprowadzić zdrową i zbilansowaną dietę. Ja próbowałem różnych niezdrowych diet i chudłem owszem, ale zawsze kończyło się to efektem jojo. Teraz chudnę zdrowo i skutecznie dzięki zdrowej diecie i zbilansowanej. Zamawiam sobie catering dietetyczny warszawski dzień i mam już 7kg na minusie.
barylka
Użytkownik
Posty:62
Rejestracja:24 lis 2017, 22:50

23 kwie 2018, 21:02

Ja staram sie wymieniac produkty na te niskotluszczowe :) Np zolty ser na serki kremowe i cukier na stewie ;) Od razu widac roznice.
Krys89
Użytkownik
Posty:668
Rejestracja:02 lut 2016, 14:54

21 sie 2018, 12:17

Najgorzej maja tak na prawdę osoby starsze, bo raz, że ich metabolizm nie jest już tak szybki, a dwa, że po prostu muszą uważać, żeby nie schudnąc zbyt szybko i żeby ich dieta nie była uboga w wiele składników, których potrzebują, bo osoby starsze inaczej przyswajają wiele witamin i minerałów. Tutaj https://zycieseniora.com/zdrowie-senior ... zym-wieku/ znajdziecie ciekawy artykuł na ten temat.
anteeek0
Użytkownik
Posty:6
Rejestracja:28 sie 2018, 11:53

28 sie 2018, 11:57

Naszym celem było stworzenie miejsca przyjaznego kobietom, w którym w miłej atmosferze będą mogły pracować nad swoją sylwetką. Pilates to połączenie https://www.sportspark.pl jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Jeśli dodamy do tego nieco stretchingu, wzmocnimy efekt. To zajęcia relaksujące i wyciszające.
AniaAn
Użytkownik
Posty:29
Rejestracja:14 paź 2017, 20:45

30 sie 2018, 12:03

hej,
ja mogę polecić catering dietetyczny lightbox - http://zdrowadieta24.pl/2018/07/27/diet ... -i-koszta/ pyszne i zróżnicowane diety, każdy znajdzie odpowiednią opcję dla siebie :)
Limetka
Użytkownik
Posty:27
Rejestracja:22 sie 2018, 21:06

03 wrz 2018, 03:41

jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy to warto pić dużo wody i nosić bieliznę antycellulitową lub korygującą. Mnie osobiście pomogła. Kupiłam ją tutaj http://orirose.pl/ a efekty widziałam po miesiącu. Materiał jest miękki i przyjemny w dotyku. Poza tym jest bardzo wytrzymały bo bielizna wygląda jak nowa a jest po ponad 10 praniach. Polecam ;)
lapita53
Użytkownik
Posty:5
Rejestracja:12 wrz 2018, 07:49

12 wrz 2018, 07:51

Chyba najlepszym pomysłem jest udać się do dietetyka
pomysłowa
Użytkownik
Posty:421
Rejestracja:18 maja 2013, 22:34

12 wrz 2018, 13:21

Najlepiej zmienić dietę i zacząć się więcej ruszać.
Pozytyw
Użytkownik
Posty:11
Rejestracja:10 sie 2018, 15:18

12 wrz 2018, 16:15

Ja prócz treningów zacząłem korzystać z usług cateringu dietetycznego Eat Fit. Efekty są super! :)
ODPOWIEDZ

Doradca Finansowy Gdańsk Doradca Finansowy Kraków Biznes Forum
Darmowe ogłoszenia o pracę Kredyty dla pracujących za granicą Portal ogólnoteoretyczny
Strony internetowe Zielona Góra Ubezpieczenia Zielona Góra Forum mechaniczne
DJ na Wesele Zielona Góra Regeneracja koła dwumasowego Skup samochodów śląskie
Skup samochodów Poznań Doradca kredytowy Warszawa Forum Webmasterów - webax.pl