Jakie suplementy faktycznie działają na odchudzanie?
Moderator:mkamil
Poza wyglądem zewnętrznym i doborem odpowiednich suplementów, warto również zatroszczyć się o odpowiednią jakość powietrza w naszym mieszkaniu i samochodzie. Od kiedy kupiłem ozonator http://zdrowiemojapasja.pl/pl/p/Ozonato ... Y-H103/209 zauważam kolosalną różnicę i mogę oddychać pełną piersią
Nie kombinowałabym aż tak z odchudzaniem. Dla mnie najważniejszy jest sport i odpowiednia dieta. Dodatkowo stosuję tabletki z zielonej herbaty
A nie lepiej zieloną herbatę po prostu pić? Też sceptycznie patrzę na suplementy ale są takie jak np. naturalny błonnik który pęcznieje w żołądku i hamuje w ten sposób apetyt http://vitispharma.pl/glukomannan-zdrow ... ny-blonnik taki suplement do mnie przemawia
Możesz zajrzeć tutaj http://www.4gym.pl/trizer-spalacz-tlusz ... t2998.html , gdzie znajduje się forum dla ludzi zarówno korzystających z siłowni, jak i z różnych suplementów diety. Podany link jest akurat o spalaczu tłuszczu, ale można znaleźć tam wiele więcej ciekawych informacji. Piszą je osoby, które niejednokrotnie przetestowały coś na własnej skórze i mogą wypowiedzieć się o skuteczności danego suplementu.
No nie wiem... Raczej mogą wspomagać, o ile połączymy je z racjonalnym odżywianiem i odpowiednią dietą. Kluczem do sukcesu jest według mnie odpowiednie liczenie kalorii: https://www.guiltfree.pl/blog/2017/02/1 ... c-kalorie/ , które przyswajamy w ciągu dnia. Zawsze można nieco ograniczyć ich ilość.
