Relaks po pracy

Forumowicze i Forumowiczki. Łączcie się!

Moderator:mkamil

Awatar użytkownika
Cytrian
Posty:4
Rejestracja:14 lis 2017, 01:15

14 lis 2017, 01:55

Jeszcze niedawno nie byłem aktywny fizycznie i moim relaksem po pracy było oglądanie telewizji i słuchanie muzyki. Niestety od pewnego czasu mam problemy ze zdrowiem i lekarz zalecił mi uprawianie jakiegoś sportu.
inka900
Użytkownik
Posty:191
Rejestracja:14 wrz 2017, 09:25

17 lis 2017, 09:50

Ja po pracy śmigam na siłownię albo biegam. Ostatnio łapią mie skurcze po treningu i myślę o zamówieniu olejku z http://biowitalni.pl/sport/434-olejek-m ... 100ml.html Z tego co wiem skutecznie uzupełnia magnez utracoy podczas treningu. A wy co stosujecie po treningach?
Awatar użytkownika
masesdd
Posty:4
Rejestracja:15 lis 2017, 21:50

17 lis 2017, 12:15

Ja najbardziej zawsze lubiłem po mojej pracy chodzić sobie na siłownię :) Nie dość, że mnie to mega relaksowało to jeszcze nabierałem lepszej sylwetki. No ale pech chciał, że dopiero po tym jak skręciłem kostkę zacząłem czytać http://sieaktywuj.pl/ , gdybym czytał ich wcześniej to wiedziałbym w jaki sposób mogę tego uniknąć...
Awatar użytkownika
huzno
Posty:4
Rejestracja:17 lis 2017, 17:07

17 lis 2017, 17:08

po pracy to najlepiej pilocik i gazetka, plus do tego zimne piwko
azura
Użytkownik
Posty:327
Rejestracja:16 maja 2017, 15:22

18 lis 2017, 16:18

Zwykle idę pobiegać. To mnie najbardziej uspokaja i pozwala nie myśleć o pracy. Niestety tam kumulują się wszystkie moje problemy. A konkretnie wymagający szef, którego już każdy ma dość. Przeczytałam jakiś czas temu artykuł http://www.machinaedukacyjna.pl/jak-sob ... -z-szefem/ i z niego czerpię inspirację. Uczę się radzić sobie ze swoim szefem.
lokira
Użytkownik
Posty:111
Rejestracja:19 sie 2017, 17:18

25 lis 2017, 16:48

Ja uwielbiam po pracy zrobić sobie gorącą herbatę i relaksować się przy muzyce. Wam też zdecydowanie to polecam. Jeżeli nie wiecie gdzie znaleźć fajną muzykę to polecam Wam odpalić to http://fm.tuba.pl/piosenki/piosenki-o-milosci,2 radio :) Na pewno coś dla siebie znajdziecie :)
Natczkk
Użytkownik
Posty:200
Rejestracja:14 cze 2017, 13:43

28 lis 2017, 12:32

Dla mnie najlepszy relaks to książka w dłoni i kubek herbaty, szczególnie teraz jesienią. Przeglądam sobie właśnie tutaj https://www.digitalo.pl/wiadomosc/ksiaz ... psza/5388/
ksiązki fatasy, czas nabyc jakieś nowe, bo wieczory coraz dłuższe :)
Natczkk
Użytkownik
Posty:200
Rejestracja:14 cze 2017, 13:43

01 gru 2017, 01:14

Dobrą opcją jest też urzadzenie sobie takiej domowej siłowni ;) Tutaj https://www.sklep-presto.pl/pol_m_Silow ... s-447.html możecie sobie podpatrzeć sprzęt. Wiadomo, że to kosztowna sprawa, ale karnety na siłownię też najtansze nie sa.
Tommy12
Użytkownik
Posty:550
Rejestracja:20 wrz 2014, 19:38

04 gru 2017, 16:53

Dla mnie relaksem jest oglądanie filmów o tematyce, która mnie interesuje. Wiele fajnych tytułów można znaleźć tutaj www.dvdmax.pl/filmy-blu-ray,k59 . Dość często tam zaglądam.
hans44
Użytkownik
Posty:13
Rejestracja:24 sie 2017, 14:15

05 gru 2017, 14:50

Z właściwości balii drewnianych korzystano już w starożytności. Gorące kąpiele na świeżym powietrzu mają doskonałe działanie prozdrowotne i wspierają odporność organizmu. Warto więc mieć taką balię w swoim ogrodzie. Więcej na temat przeczytasz na http://balia-drewniana.pl Taki relaks po pracy to najlepsze co może być.
ODPOWIEDZ

Doradca Finansowy Gdańsk Doradca Finansowy Kraków Biznes Forum
Darmowe ogłoszenia o pracę Kredyty dla pracujących za granicą Portal ogólnoteoretyczny
Strony internetowe Zielona Góra Ubezpieczenia Zielona Góra Forum mechaniczne
DJ na Wesele Zielona Góra Regeneracja koła dwumasowego Skup samochodów śląskie
Skup samochodów Poznań Doradca kredytowy Warszawa Forum Webmasterów - webax.pl