Biznes Forum - forum biznesowe pomysł na biznes

Jak walczycie z bólem nóg na nartach? Chodzi mi o łydki i uda - niewytrenowane oczywiście...
Zaliczałem taki skok bólowy w czasie nartoferii w czeskim harrachovie (chwalę się: http://www.fostertravel.pl/wycieczki/czechy/harrachov/ ) = tak jeździłem 2 pierwsze dni, że trzeciego dnia nogi zwyczajnie odmówily posłuszeństwa.


Macie jakieś patenty na to, żeby je "przywrócic" do formy, tak żeby na przyszłośc jeszcze dzień, dwa na nartach wykorzystać?

Najlepszym sposobem na zakwasy bo chyba o tym mówimy jest poranna gimnastyka, głównie chodzi w niej o to aby dotlenić mięśnie. Bo nie chcę proponować jakiś maści lub innych rzeczy, bo znaleźć dobry lek to jak szukanie igły w stogu siana.

Najlepsza na zakwasy jest też sauna... sprawdzone...działa

Jak zaczynałam jazdę na snowboardzie to troszkę się poobijałam i miałam problem z bólem kolan. Zaczęłam brać glukozaminę i to mi pomogło, a teraz do jazdy przygotowuję się poprzez odpowiednie ćwiczenia jeszcze przed sezonem.