Strona 1 z 3

Ćwiczenia w domu

: 25 lip 2013, 17:46
autor: biznesmenka
Ćwiczycie w domu, czy raczej chodzicie na zajęcia?
Mnie brakuje czasu na aerobik, więc chcę zamówić jakiś sprzęt i poruszać się w domu. Na razie wpadła mi w oko mata do ćwiczeń, taka jak te z ACTIMEDu, ale nie wiem, co jeszcze mogę kupić. Poradzicie coś?

Re: Ćwiczenia w domu

: 06 sie 2013, 11:27
autor: misiek
W domu można wykonać bardzo dużo ćwiczeń, możesz kupić sobie np. piłkę lekarską 3kg i 5kg. Z taką piłką możesz zrobić bardzo dużo ćwiczeń na różne partie ciała, możne też ćwiczyć własnym ciężarem ciała. Metod jest bardzo wiele.


______________________________________
Najlepsze zdjęcia ślubne!

Re: Ćwiczenia w domu

: 07 sie 2013, 16:21
autor: pomysłowa
ja ćwiczę z Chodakowską, filmiki są na youtube, więc nic mnie to nie kosztuje, polecam każdemu

Re: Ćwiczenia w domu

: 09 sie 2013, 07:24
autor: sanchopansa
Ja mam w domu sprzęt fitness tb-polska.pl i najbardziej cenię sobie niepozorną fitnessbag, bo ma kształt wygodniejszy w użyciu niż piłka, a oprócz tego polecam też drążek z tubingiem gymstick, w sumie jedno urządzenie do wszechstronnego zastosowania, no i mieści się w domu :D

Re: Ćwiczenia w domu

: 31 sie 2014, 10:49
autor: tatarak
Nie ćwiczę w domu, ale mam zamiar w końcu zacząć. Ach, to słynne "od jutra".

Re: Ćwiczenia w domu

: 03 wrz 2014, 13:31
autor: sanchopansa
Nie można mówić "od jutra" albo "od poniedziałku"! Trzeba zaczynać wtedy, kiedy przyjdzie nam do głowy taka myśl! :)

Re: Ćwiczenia w domu

: 21 lut 2016, 15:03
autor: Tommy12
Wracając jeszcze do tematu sprzętu do jogi/pilates to na stronie http://fitness.klubben.pl/sklep/pilatesijoga masz duży wybór. Z cenami nie ma tak źle, są konkurencyjne i można wybrać coś konkretnego, dobrze wykonanego, a nie coś co zaraz się rozwali.

Re: Ćwiczenia w domu

: 23 lut 2016, 10:55
autor: bifun
Ja mam rowerek w pokoju :)

Re: Ćwiczenia w domu

: 23 lut 2016, 11:23
autor: rennie
Super! Często korzystasz? Ćwiczysz codziennie?

Re: Ćwiczenia w domu

: 25 lut 2016, 10:30
autor: demol
Ja mam hantle :)