Macie dużo stresu w pracy?

[errato]

Wasza praca dostarcza wam dużo stresu?
Zastanawiam się czy jest coś (poza zmianą pracy), co można zrobić, żeby człowiek był na to jakoś bardziej odporny.
Jakiś mindfilness czy coś takiego może?

[Agula1]

Owszem i to nie tylko w pracy. Chyba osoby ogólnie żyjące bezstresowo są w mniejszości. Miałam taki okres,że stres wziął górę i odbijało się to bardzo na samej mnie i mojej rodzinie; z jednej strony byłam ciągle spięta i poddenerwowana a po całym dniu dosłownie bez sił, o problemach ze snem nie wspomnę. I łatwo się mówi, nie stresuj się, ale trudniej wykonać. Z pomocą przyszedł mój kochany mąż. Dostałam tonik biovital do picia, pomocny bardzo na stresy i przemęczenie. Poza tym zaproszenie do kina i na romantyczną kolację. I to był dobry początek do zmian. Dzisiaj, po ok. trzech miesiącach mogę powiedzieć, że już jest ok. Zasypiam bez problemu, jestem mocniejsza i po prostu spokojna.

[gegon]

ja miałam sporo stresu w pracy, nie chciałam już tak dłużej żyć, bo nie o to w życiu chodzi, ostatnio nawet sporo przeglądam ofert pracy, bardzo ciekawą jest vobro praca kuszac i interesująca propozycja, dla każdego kto chciał pracować w małym królestwie czekolady

[fribrel]

Ja na szczęście nie mam go prawie wcale

[Grvert]

Ogólnie rzecz biorąc stres jest bardzo potrzebny w naszym życiu, ale w granicach rozsądku i też trzeba wiedzieć jak sobie z nim radzić, czy jak go przekształcić w coś pozytywnego. Odkąd trafiłem na portal https://www.gymeo.pl
Znalazłem siłownie bardzo blisko domu i właśnie tutaj mam możliwość odstresowania się i przy okazji zrobienia czegoś dla siebie. Myślę, że wysiłek fizyczny to najlepsza metoda na ucieczkę od codziennych obowiązków, by choć na chwilę nie myśleć o stresie i szarej codzienności.