Zmęczenie zawodowe

Jeśli masz problem z prowadzonym biznesmen - napisz, postaramy się pomóc.

Moderator: mkamil

biznesmenka
Użytkownik
Posty: 255
Rejestracja: 13 lut 2013, 09:19

29 cze 2013, 09:36

Generalnie lubię swoją pracę i daje mi ona sporo satysfakcji, ale mam takie okresy, że mam dosyć dosłownie wszystkiego. Zdarza się Wam? Ja w takiej sytuacji zazwyczaj wyjeżdżam gdzieś na weekend. Nie biorę komputera, wyłączam telefon i skupiam się na sobie. Wiadomo, nie jest łatwo się tak odciąć od wszystkiego, ale efekty sa naprawdę fajne.
Teraz, kiedy jest cieplej, wybór miejsc, w które można pojechac jest naprawdę duży. Na przyszły weekend planuję wypad tu: http://czystejeziora.pl/noclegi-j-glebokie.
A jak Wy walczycie ze zmęczeniem?
Awatar użytkownika
Piotras
Użytkownik
Posty: 267
Rejestracja: 26 wrz 2012, 17:40
Lokalizacja: Polska

20 lip 2013, 15:01

A no niestety , ze zmęczenie zawodowym to walczy się tylko na 2 opcje:
1.Długi wyjazd jak najdalej
2.Niestety ale, dobry psycholog (dzisiaj do wyboru do koloru że tak powiem - bo dobrych fachowców w tej branży jest wielu) i terapia.

No ewentualnie zostaje jeszcze zmiana pracy.
demol
Użytkownik
Posty: 212
Rejestracja: 28 sie 2013, 13:02

17 lip 2014, 13:38

Skrajny przypadek to zmiana pracy, ale nie każdy sobie może pozwolić. Ja biorę urlop i wyjeżdżam.
MieMar
Użytkownik
Posty: 46
Rejestracja: 17 cze 2014, 15:30

18 lip 2014, 13:27

Korzystać z urlopów. Czasem się wydaje, że to nie możliwe, bo projekt, bo deadline, bo muszę dokończyć, bo ważny projekt, bo mało czasu... Ale trzeba.
Podobno Polacy nie wykorzystują swoich urlopów...
niebo
Użytkownik
Posty: 273
Rejestracja: 19 sty 2014, 21:16

31 lip 2014, 19:26

Czytałem, że człowiek co 4 lata powinien zmieniać pracę, by nie czuć zmęczenia zawodowego i frustracji.
MieMar
Użytkownik
Posty: 46
Rejestracja: 17 cze 2014, 15:30

07 sie 2014, 12:05

Myślę, że to przesada.
niebo
Użytkownik
Posty: 273
Rejestracja: 19 sty 2014, 21:16

14 sie 2014, 13:50

Z tą zmianą czy frustracją?
MieMar
Użytkownik
Posty: 46
Rejestracja: 17 cze 2014, 15:30

12 wrz 2014, 12:01

jednym i drugim. nie wydaje mi się, żeby to było dobre nastawienie, że podejmuję daną pracę na 4 lata a potem i tak zmienię
malak
Użytkownik
Posty: 832
Rejestracja: 10 lut 2014, 17:21

13 wrz 2014, 11:03

niebo pisze:Czytałem, że człowiek co 4 lata powinien zmieniać pracę, by nie czuć zmęczenia zawodowego i frustracji.
Nie wydaję mi się, żeby tak to działało. Wszystko zależy od tego jaką mamy pracę, czy ją lubimy etc. A wypalenie zawodowe może nam się przydarzyć nawet po roku intensywnej pracy.
Awatar użytkownika
apogeum
Użytkownik
Posty: 160
Rejestracja: 27 wrz 2012, 09:58

29 wrz 2014, 08:48

Mnie wypalenie zawodowe dotknęło po 7 latach pracy. Nie czułem żadnej przyjemności z wykonywanej pracy, totalnie nie chciało mi sie do niej chodzić.
Pomogła psychoterapia. Chodziłem tutaj:
http://psychoterapia-kielczyk.pl/psycho ... ywidualna/ - gabinet mieści się w Warszawie przy ulicy Gocławskiej. Bardzo dobry specjaliści. Wypracowałem sobie swoje własne techniki relaksacji, dzięki nim opanowałem stres, który był głównym winowajcą wypalenia.
Obecnie ciągle odnajduję lepsze strony swojej własnej pracy.
ODPOWIEDZ

Doradca Finansowy Gdańsk Doradca Finansowy Kraków Biznes Forum
Darmowe ogłoszenia o pracę Kredyty dla pracujących za granicą Portal ogólnoteoretyczny
Strony internetowe Zielona Góra Ubezpieczenia Zielona Góra Forum mechaniczne
DJ na Wesele Zielona Góra Regeneracja koła dwumasowego Skup samochodów śląskie