Stres i wypalenie zawodowe

Czy jest możliwy zarobek w Internecie? Czy warto zainteresować się tą formą zarobku? Wypowiedź się.

Moderator:mkamil

macki
Użytkownik
Posty:85
Rejestracja:15 paź 2014, 11:18

27 cze 2015, 11:06

Też macie z tym problem? Jak sobie radzicie?
U mnie to wszystko się przez jakiś czas nawarstwiało i obecnie jestem naprawdę wypalony, nie czuję się dobrze myśląc o pracy i stała się ona dla mnie pewnego rodzaju torturą. Nie wiedziałem, jak sobie radzić, więc wybrałem się na taką terapię: http://psychoterapia-kielczyk.pl/terapia-dla-biznesu/
NA razie jest mi trochę lepiej, w pracy mam urlop, ale nie wiem, czy się obędzie bez zmiany pracy. Na szczęście mam trochę oszczędności, więc przez jakiś czas wytrzymam na zwolnieniu. No i terapia się pewnie przedłuży, ale naprawdę pomaga.
Olka
Użytkownik
Posty:184
Rejestracja:20 maja 2014, 09:42

15 lip 2015, 09:45

No bo tak jest, jak człowiek olewa swój stan psyche aż dojdzie do dramatu, a przy wcześniejszej reakcji wystarczyłby magnez, ruch, sport i dałoby się obejść bez psychiatry
Awatar użytkownika
Piotras
Użytkownik
Posty:267
Rejestracja:26 wrz 2012, 17:40
Lokalizacja:Polska

16 lip 2015, 08:16

No, a Polacy tak często mają, że na ostatnią chwilę wszystko i prawie do grobowej deski wydaje im się , że są zdrowi...
A co do magnezu to fakt, chociaż i tu trzeba dokładnie sprawdzić jaki magnez się dobrze przyswaja, żeby to nie były pieniądze wyrzucone w błoto. Np mleczan magnezu itp - wrzucam link do ciekawego artykułu,
będzie przydatny w tej kwestii.
Mers
Użytkownik
Posty:60
Rejestracja:16 lip 2015, 10:09

05 sie 2015, 11:02

Ty pisałeś ten artykuł?
Ela1595
Użytkownik
Posty:43
Rejestracja:23 lut 2015, 10:15

19 sie 2015, 13:44

Myślę, że dobrze poszukać sobie jakiegoś hobby i zająć się czymś innym, nie tylko pracą. To nam da chwilę wytchnienia. Można też zmienić pracę, może to atmosfera w niej panująca wpływa negatywnie na samopoczucie.
benek51
Użytkownik
Posty:247
Rejestracja:11 maja 2016, 12:52

26 cze 2017, 15:33

Im silniej odczuwasz syndrom wypalenia zawodowego, tym pojawia się u Ciebie większe napięcie i stres. Sam po sobie wiem, jak ciężko wyeliminować to przykre uczucie… Znalazłem w Internecie fajny artykuł, jakie są mechanizmy radzenia sobie ze stresem: http://www.projektgamma.pl/strefa-wiedz ... ze-stresem . Myślę, że każdy powinien przeczytać, by wypracować idealną dla siebie metodę eliminowania takiego napięcia.
Awatar użytkownika
Katia77
Posty:1
Rejestracja:30 sie 2017, 23:59

31 sie 2017, 00:07

Najgorsza rzecz z możliwych to chodzenie do pracy za karę. Tak się niestety czasami zdarza, jeśli człowiek zbytnio skupi się na pracy i zapomni o tej drugiej (mimo wszystko niezbędnej) części egzystencji, mianowicie życiu prywatnym. Odpoczynek jest potrzebny. Hobby, sport, zajęcie charytatywne. Kilka lat temu przechodziłam w swojej pracy takie właśnie załamanie i mniej więcej wtedy córka zaczęła mnie nakłaniać do wspólnego oglądania filmów. Niby tylko dwie godziny wieczorem, ale mimo wszystko pomogło. Obecnie regularnie sprawdzam premiery. Jeśli ktoś byłby ciekaw https://www.kinoman.co/filmy na tej stronie jest bardzo duży wybór filmów, nie ma reklam i można bez limitu oglądać. Polecam.
TomaszS
Użytkownik
Posty:44
Rejestracja:25 lip 2017, 07:56

05 wrz 2017, 11:14

Najlepiej zacząć robić coś co daje Ci dużą satysfakcję i motywację do działania, wtedy na pewno będziesz się lepiej czuł. Sprawdź czy nie brakuje Ci minerałów i witamin w organizmie, ma to bardzo duży wpływ na wypalenie.
Nadia98
Użytkownik
Posty:22
Rejestracja:05 wrz 2017, 11:48

05 wrz 2017, 12:31

Warto po pracy się porządnie odstresować, robić to co się lubi i ma ochotę. Jeżeli lubisz sport, zamów albo ugotuj dobre jedzonko i odpal wieczorem jakiś mecz. Ja bardzo to lubię, te emocje poprawiają mi humor. Dobrym pomysłem są też zakłady bukmacherskie. Poczytaj o tym: http://legalnybukmacher.net.pl/
Olaaa90
Użytkownik
Posty:18
Rejestracja:11 sie 2017, 08:17

02 paź 2017, 08:34

Z doświadczenia wiem, że aktywność fizyczna bardzo dobrze radzi sobie z przezwyciężaniem stresu. Jak u mnie w firmie było duże tempo i ciśnienie to rozpoczęłam treningi. I udało się zapomnieć o stresujących rzeczach :)
W tej wyszukiwarce znajdziecie trenerów i instruktorów z każdej dyscypliny sportowej i z każdego miasta: http://lepszytrener.pl/trening-funkcjonalny/krakow
ODPOWIEDZ

Doradca Finansowy Gdańsk Doradca Finansowy Kraków Biznes Forum
Darmowe ogłoszenia o pracę Kredyty dla pracujących za granicą Portal ogólnoteoretyczny
Strony internetowe Zielona Góra Ubezpieczenia Zielona Góra Forum mechaniczne
DJ na Wesele Zielona Góra Regeneracja koła dwumasowego Skup samochodów śląskie
Skup samochodów Poznań Doradca kredytowy Warszawa Forum Webmasterów - webax.pl