Ja podobnie jak Tusia . Po pracy mam ochotę na totalne lenistwo tak więc uwielbiam rozłożyć się w swoim fotelu albo na łóżku .Posłuchać sobie muzyki albo poczytać jakąś książkę.
Koniecznie z kubkiem dobrej herbaty. Pewnie wielu z Was nawet nie zdaje sobie sprawy z dobrego działania herbaty czerwonej. Tutaj:
http://www.herbata.info/herbata-czerwona/
możecie sobie o niej poczytać. Najlepiej ze wszystkich niweluje stres, rozluźnia , sprawia,że napięcie ustępuje. Zdecydowanie łatwiej jest po niej zasnąć. Od jakiegoś czasu zrezygnowałem na jej rzecz z herbaty czarnej.
Czuję się teraz o wiele lepiej szczególnie,że oprócz swoich właściwości rozluźniających dostarcza jeszcze wiele dobrych składników.