Po czym poznać, że w organizmie brakuje magnezu, wapnia itd?

[MateuszWawrzyn]

Po czym poznać, że w organizmie brakuje magnezu, wapnia itd?
Jakie są objawy takiego stanu?

[rennie]

Jak brakuje magnezu to zazwyczaj pojawiają się skurcze. Najlepiej idź zrobić badania.

[Olka]

Dokładnie, objawy niedoboru magnezu są różne - tu wklejam Ci adres strony gdzie można więcej o tym poczytać,
ale podstawowe to właśnie skurcze - np w łydkach, w palcach u stóp itd.
To powinno zaniepokoić i sprawić, że magnez zaczniesz uzupełniać