suplementy , witaminy dieta
Moderator:mkamil
Nie wiem czy coś takiego jest skuteczne w odchudzaniu.. ja wolę sprawdzone metody czyli dieta i ćwiczenia.Ostatnio nawet znalazłam taki sklep z bielizną 2 w 1 , chodzi o to że nie dość ,że komplet takiej bielizny wyszczupla i zwalcza cellulit to jeszcze świetnie prezentuje się na każdej sylwetce. Ten sklep http://orirose.pl/ ma wiele rozmiarów i krojów
Fajnie to wszystko mieć, ale trzeba chyba wpierw skonsultować się z kimś kto się zna na tym temacie. Wtedy na pewno wasze odchudzanie będzie najbardziej efektywne. Ja to jeszcze za namową artykułu https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/cz ... fizycznie/ zdecydowałam się na catering dietetyczny. Mega wygodna opcja 
Ja na pewno mogę wam polecić produkt https://swiatsupli.pl/pl/spalacze-tlusz ... 0caps.html Spalacze są dosyć popularne w tej kategorii, lecz ich skuteczność w dużej mierze zależy od tego, co dany preparat zawiera. Ekstrakt z zielonej herbaty to naturalnie pozyskiwany silny antyoksydant i zapewnia szereg różnych korzyści również w suplementach jako środek wspomagający redukcję tkanki tłuszczowej. Katechiny zawarte w zielonej herbacie mają zdolność stymulowania utleniania tłuszczów. Ponadto wzmagają termogeneze. Za takie działanie odpowiedzialna jest szczególnie galusan epigalokatechiny będący jednym z najsilniej działających katechin zielonej herbaty.
Faktycznie tych suplementów dostępnych dziś na rynku jest bardzo dużo, warto tutaj już opierać na doświadczeniu innych bo co poniektóre to nieźle przereklamowane, osobiście poszukuję jakiś sprawdzony na cellulit może coś od wewnątrz należy stosować dodatkowo, gdyż wszystkie te kremy i balsamy bardzo mało pomagają, jestem teraz na diecie oczyszczającej to podobno też działa, piję dużo wody, łykam dwa razy dziennie sylimarol 70 który dodatkowo skutecznie eliminuje toksyny i odtruwa organizm oraz ograniczam cukier i tłuszcze, przyjaciółka jest już w połowie takiej diety i na efekty nie czekała długo
Z suplementów, to ja brałam chyba cos na włosy. Trudno mi powiedzieć czy pomogło, bo brałam w tym samym czasie też witaminy i skrzyp. Tak staram sie tego nie kupować. Raczej wolę tak bardziej naturalnie, soczki, surówki, sałatki, koktajle. Nie używam cukru, no może czasem sie skusze, ale raczej zastąpiłam go słodzikiem, który jak wiem tez trzeba spozywac ostrożnie, nie za wiele. W małych ilościach nie szkodzi https://polki.pl/dieta-i-fitness/zdrowe ... tykul.html Sami poczytajcie.
Ja to polecam przede wszystkim ćwiczenia i maseczki, a także odpowiednią dietę. Wszystko się da, ale po prostu trzeba wiedzieć co, kiedy i jak ze sobą łączyć, czego unikać, a co ma pojawiać się na talerzu. Ja w tym mądra nie jestem, więc poprosiłam o poradę doradcę żywieniowego. znalazłam takiego, a przy okazji zaczełam zamawiać catering dietetyczny. Spodobało mi się, widzę efekty, jest smacznie i tak z nimi już jestem rok https://diet4u.pl/
To jest produkt dobrej jakości https://cbddirect.pl/
Nie da się ukryć że najważniejsza jest witamina d i nie ma co się łudzić że da się ją uzupełnić odpowiednią dietą bo niestety nawet bogate w nią produkty zawierają jej bardzo mało, dużo za mało żeby zapewnić dzienne zapotrzebowanie na tą witaminę
