Dieta
Moderator:mkamil
Podstawą w dobrze ułożonej diecie jest jej indywidualny dobór. NIe ma sensu korzystać z diet szablonowych. Trzeba dobrze wyliczyć zapotrzebowanie i albo dodać albo odjąć kalorie w zależności od celu - czy to będzie redukcja czy budowanie masy. Polecam usługi profesjonalistów. Na terenie Śląska warto się zainteresować: dieta Katowice
Plan dietetyczny online - skuteczna rozpiska planu żywieniowego od trenera personalnego.
Czy bierzecie jakieś odzywki na mase? Możecie mi powiedzieć coś o tym? Jest to zdrowe czy raczej lepiej nie brać takich rzeczy? Będę naprawdę bardzo wdzięczny za każdą radę. Poza tym taka wiedza przyda się zapewne nie tylko mi.
Witam was wszystkich serdecznie! Jeśli chodzi o dietę wielu ludzi myśli, że zamienniki cukru są dla nich dobrze. W rzeczywistości są one naprawdę szkodliwe polecam wam sprawdzić tę oto stronkę: http://www.rehmed.com.pl/aspartam-a-rakotworczosc/ 
Przez internet to bym sie chyba troche bala... nie lepiej isc do kogos sprawdzonego? Teraz z dostepnoscia czy to dietetykow czy moze od razu cateringu dietetycznego nie ma klopotu... Sama na poczatku roku z noworocznymi postanowieniami uderzyłam do macro bios bar po catering w linii 1500 kcal. Dziewczyny z biura polecały, a jak wiadomo z polecenia jest jednak najbezpieczniej. Póki co trzymam sie w swoich postanowieniach 
a waga poleciala o cale 5kg bez wiekszych wyrzeczen tylko na regularnym i zdrowym jedzeniu!
a waga poleciala o cale 5kg bez wiekszych wyrzeczen tylko na regularnym i zdrowym jedzeniu!Skoro przyjaciółka mieszka w Bielsku Białej i chce przejść na dietę, to polecam jej raczej zgłosić się do jakiegoś dietetyka, najlepiej sprawdzonego. Bardzo dobry specjalista przyjmuje na przykład w Centrum Medycznym Danea - znajduje się ono na Jaworzańskiej 40, na stronie http://danea.pl/ macie mapkę. Zarejestrować można się tam na przykład telefonicznie, na pewno można liczyć na miły personel oraz na to, że za wizytą nie będzie trzeba długo czekaćSatyna pisze:Widze, ze dieta pudełkowa jest popularna. Moja psiapsiola rowniez na takowej jest - ale mieszka w Bielsku-Bialej
Z dietami należy uważać, nie każda jest odpowiednia dla wszystkich organizmów.. Ja np kiedyś zdecydowałam się na dietę błonnikowa, przesadziłam i dostałam strasznych zaparć.. teraz uważam bo nie chce tego powtórzyć, dobrze ze pomogła mi Intesta http://www.intesta.pl/ bo żadne domowe sposoby nie dawały rady
Naszym celem było stworzenie miejsca przyjaznego kobietom, w którym w miłej atmosferze będą mogły pracować nad swoją sylwetką. Charakteryzują nas znakomite lokalizacje, https://www.sportspark.pl przyjazna atmosfera, najwyższej jakości sprzęt treningowy oraz wykwalifikowany i pomocny personel - wszystko to w najkorzystniejszej cenie na rynku.
