jak się nawadniać ?

[watyrka]

Hej lekarz powiedział mi że jestem odwodniona i mam pić dużo wody, ale problem w tym,że mi sie pić nie chce co robić ?

[komozal]

Nie no, Ty musisz pić,dlatego,że musisz organizmowi dostarczyć odpowiednich elektrolitów, bez nich nie będzie ani Twoje serce prawidłowo funkcjonować, a to potem przekłada się na inne narządy. Kup sobie wode mineralną i pij, wiesz, nie musisz jeść, ale pić już trzeba. Poczytaj sobie trochę co jest ważne dla organizmu https://www.darnatury.pl/blog/article/jak-uzu%20pelnic-elektrolity

[Bakk]

Pij z rozsądku. Nie musi to być dużo na raz, łyk wody co jakiś czas, herbata dla przyjemności, może soki, byle bilans dzienny się zgadzał. Dodatkowo izotoniki i mleko lepiej nawadniają niż woda.
_______________
https://www.wovengrass.eu - sztuczna trawa sportowa