Macie czas na siłownię?
Moderator:mkamil
Lubię chodzić na siłownię ale właśnie przez brak czasu często zdarzało mi się że mój trening nie był do końca satysfakcjonujący. Brakowało mi energii na wyższe tempo ćwiczeń. Dopiero stosując beta alaninę taką jak: http://www.trecnutrition.com/wiadomosci ... #popupLang udało mi się skrócić czasowo swoje treningi przez wyższą efektywność.
Na siłownie akurat nie mam czasu, ale chcę znaleźc czas na jogę. Już od dawna chcę zacząć ćwiczyć jogę, ale do tej pory nie miałem za wiele czasu. Tera mam go więcej i chcę go dobrze wykorzystać. Zastanawiam się nad stylem jogi, który najbardziej by mi pasował. Już nawet czytałem o nich tutaj https://yogacompass.pl/style-jogi/ , ale nie jestem pewien co do swojego potencjalnego wyboru. Moze Wy mi podpowiecie?
Tak, chodze ostatnio na silownię i bardzo to lubię. W końcu to porządna dawka endorfin i więcej siły. Kupiłem sobie nawet niedawno w sklepie 4f wszystko co niezbędne na siłownię. https://4f.com.pl/fitness_trening,559,0.html Mają tam fajne, sportowe rzeczy.
Mam czas na siłownię, a przynajmniej staram się tam uczęszczać przynajmniej dwa razy w tygodniu. Kupiłem sobie również bardzo fajne sportowe koszulki w sklepie outhorn https://outhorn.com/t-shirty,85,0.html w których świetnie trenuje się na siłowni.
