Każdy zdaje sobie sprawę z roli aktywności fizycznej w życiu. Mnie udało się pokonać ciężką chorobę, dzięki uprawianiu sportu. I dlatego tu jestem - żeby zachęcić do ćwiczeń także Was A w szukaniu trenera czy instruktora sportowego pomoże Wam ta stronka: http://lepszytrener.pl/sporty-silowe/warszawa
Zobaczcie sami, wszystkie miasta, wszystkie dyscypliny - a przede wszystkim na każdą kieszeń
Treningi personalne
Moderator:mkamil
Ja akurat ćwiczę na własną rękę, jednak najważniejsze jest aby ciągle się nawadniać. Ja mam aktywny tryb życia i niestety nie mam czasu na sporządzanie czasochlonnych posiłków. Poszłam na skróty ale takie zdrowotne - zakupiłam szejker, w którym w błyskawicznym tempie jestem w stanie przyrządzić koktajle , a nawet omlety. Jest to dokladnie szejker Promixx http://promixx.com.pl/ ,którego nie zamienie na żaden inny