Ja akurat ćwiczę na własną rękę, jednak najważniejsze jest aby ciągle się nawadniać. Ja mam aktywny tryb życia i niestety nie mam czasu na sporządzanie czasochlonnych posiłków. Poszłam na skróty ale takie zdrowotne - zakupiłam szejker, w którym w błyskawicznym tempie jestem w stanie przyrządzić koktajle , a nawet omlety. Jest to dokladnie szejker Promixx
http://promixx.com.pl/ ,którego nie zamienie na żaden inny