jak sie odchudzac

Forum ogólne - poruszamy tematy związane prowadzeniem firmy.
Opiszcie swój biznes i doświadczenia z nim związane.

Moderator:mkamil

mientka
Użytkownik
Posty:138
Rejestracja:30 mar 2018, 16:06

09 lip 2018, 20:31

Najlepiej podejść do tego nie jak do diety "od - do" tylko jako do zmiany stylu żywienia. Ja tak wykupiłem dietę od Michała Wrzoska - https://michalwrzosek.pl/dieta/skuteczna-dieta/ i on mnie przekonał ze da się jeść smacznie i zdrowo a szczupła sylwetka to tylko efekt uboczny tej zmiany :)
Grvert
Użytkownik
Posty:741
Rejestracja:03 cze 2016, 10:41

11 lip 2018, 15:26

A ja uważam, że większość ludzi bardzo szybko się demotywuje, gdyż oczekuje natychmiastowych efektów. Niestety nie ma możliwości, aby zgubić kilkanaście kg w kilka tygodni. Idealna sylwetka wymaga od nas bardzo dużo poświęceń. Oprócz samych ćwiczeń i suplementów, trzeba zastosować również dobrze zbilansowaną dietę lub po prostu jeść w odpowiedni sposób. Ja kiedy chciałem zgubić kilka kg, w momencie poczucia głodu korzystałem z firmowego automatu, który oferuje zdrową żywność jak np. https://ebakalland.pl/produkty-sojowe/kotlety.html dzięki temu wprowadziłem do swojej diety sporo witamin i minerałów, a także unikałem wysokotłuszczowych i niezdrowych potraw.
pomysłowa
Użytkownik
Posty:421
Rejestracja:18 maja 2013, 22:34

16 lip 2018, 10:45

Mądrze. Najlepiej pod okiem dietetyka.
Vernon
Użytkownik
Posty:353
Rejestracja:01 sie 2014, 09:38

22 lip 2018, 19:40

Trzeba się odchudzać przede wszystkim z głową. Ja jadłem regularne posilki o stałych porach i to mi dużo dało. Przede wszystkim zacząłem sobie zamawiać catering dietetyczny warszawski dzień by gessler. Dzięki czemu miałem gotowe i zdrowe posiłki każdego dnia.
Awatar użytkownika
Wanda
Posty:2
Rejestracja:23 lip 2018, 13:44

23 lip 2018, 13:51

Catering dietetyczny to fajna rzecz, ale niestety jest on dość kosztowny i nie dla każdego się nadaje, a sporządzenie diety indywidualnej jeszcze dodaje kosztów.
mami
Użytkownik
Posty:84
Rejestracja:03 lut 2017, 18:57

25 lip 2018, 14:07

Warto potawić na zdrowe jedzie i trening, a do tego mozna dołozyc getry z Miamed SLIM EXPRESS http://miamed.pl/lytess/ które napewno przyniosa jakieś efekty dla sylwetki. Są trzy rodzaje: slim express: shorts, capris, leggins. Idealnie przylegają do ciała, myslę że warto wypróbowac ich działanie bo można naprawde wiele zyskać. Sama zamówie dla siebie i mam nadzieje ze przyniosą jakieś efekty.
irys15
Użytkownik
Posty:214
Rejestracja:01 lis 2017, 11:37

28 sie 2018, 09:57

Aby się odchudzać należy przedewszystkim przestrzegać okreslonej ścisłej diety najlepiej udać się do dietetyka po porady, po za tym jeżeli chodzi o ćwiczenia to warto stosować sie do różnych artykułów jak np ten http://cwiczposladki.pl/trening/10-cwic ... -posladki/ jest to bardzo fajny zbiór 10 ćwiczeń na jędrne pośladki. Jezeli chcesz zacząć walkę z otyłością i dodatkowym tłuszczykiem to ta strona bedzie jak znalazł.
ODPOWIEDZ

Doradca Finansowy Gdańsk Doradca Finansowy Kraków Biznes Forum
Darmowe ogłoszenia o pracę Kredyty dla pracujących za granicą Portal ogólnoteoretyczny
Strony internetowe Zielona Góra Ubezpieczenia Zielona Góra Forum mechaniczne
DJ na Wesele Zielona Góra Regeneracja koła dwumasowego Skup samochodów śląskie
Skup samochodów Poznań Doradca kredytowy Warszawa Forum Webmasterów - webax.pl