Ćwiczenia w domu

[Olaaa90]

Ja próbowałam w domu i nic z tego - nie ma motywacji, a ćwiczenia nie działają... No i się skusiłam na trenera personalnego. Zupełnie inne ćwiczenia. Do tego prawidłowa dieta i od razu widać efekty

Polecam wszystkim zajrzeć sobie na tę stronkę: https://lepszytrener.pl/trening-personalny
Największa baza trenerów i instruktorów, jaką znalazłam w sieci

[adtra1]

Ćwiczenie w domu to oszczędność czasu ale jeżeli chodzi się na zajęcia to jest większa motywacja. Poza tym nie wszystko da się zrobić w domu.

[mustang]

Ćwicząc w domu trzeba zainwestować przede wszystkim w dobry sprzęt. Na szczęście nie musi być on drogi, czego dowodem jest choćby https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/domo ... upic/4445/. Dzięi nawet podstawowym urządzenim znacznie zwiększają się nasze możliwości co do ćwiczeń

[Ingend]

Wydaje mi się, że ćwiczenia w domu to świetny pomysł. Bardzo lubię fitness i własnie zastanawiam się nad zakupem takiej jak ta https://www.sklep-presto.pl/fitness-i-s ... czne-1802/ maty do ćwiczeń. Myślicie, że będzie wystarczająca do ćwiczeń w domu?