Ćwiczenia w domu

Forumowicze i Forumowiczki. Łączcie się!

Moderator: mkamil

biznesmenka
Użytkownik
Posty: 255
Rejestracja: 13 lut 2013, 09:19

25 lip 2013, 17:46

Ćwiczycie w domu, czy raczej chodzicie na zajęcia?
Mnie brakuje czasu na aerobik, więc chcę zamówić jakiś sprzęt i poruszać się w domu. Na razie wpadła mi w oko mata do ćwiczeń, taka jak te z ACTIMEDu, ale nie wiem, co jeszcze mogę kupić. Poradzicie coś?
misiek
Użytkownik
Posty: 89
Rejestracja: 30 sty 2013, 12:32

06 sie 2013, 11:27

W domu można wykonać bardzo dużo ćwiczeń, możesz kupić sobie np. piłkę lekarską 3kg i 5kg. Z taką piłką możesz zrobić bardzo dużo ćwiczeń na różne partie ciała, możne też ćwiczyć własnym ciężarem ciała. Metod jest bardzo wiele.


______________________________________
Najlepsze zdjęcia ślubne!
pomysłowa
Użytkownik
Posty: 420
Rejestracja: 18 maja 2013, 22:34

07 sie 2013, 16:21

ja ćwiczę z Chodakowską, filmiki są na youtube, więc nic mnie to nie kosztuje, polecam każdemu
sanchopansa
Użytkownik
Posty: 289
Rejestracja: 21 maja 2013, 08:43

09 sie 2013, 07:24

Ja mam w domu sprzęt fitness tb-polska.pl i najbardziej cenię sobie niepozorną fitnessbag, bo ma kształt wygodniejszy w użyciu niż piłka, a oprócz tego polecam też drążek z tubingiem gymstick, w sumie jedno urządzenie do wszechstronnego zastosowania, no i mieści się w domu :D
tatarak
Użytkownik
Posty: 157
Rejestracja: 17 lip 2013, 12:28

31 sie 2014, 10:49

Nie ćwiczę w domu, ale mam zamiar w końcu zacząć. Ach, to słynne "od jutra".
sanchopansa
Użytkownik
Posty: 289
Rejestracja: 21 maja 2013, 08:43

03 wrz 2014, 13:31

Nie można mówić "od jutra" albo "od poniedziałku"! Trzeba zaczynać wtedy, kiedy przyjdzie nam do głowy taka myśl! :)
Tommy12
Użytkownik
Posty: 551
Rejestracja: 20 wrz 2014, 19:38

21 lut 2016, 15:03

Wracając jeszcze do tematu sprzętu do jogi/pilates to na stronie http://fitness.klubben.pl/sklep/pilatesijoga masz duży wybór. Z cenami nie ma tak źle, są konkurencyjne i można wybrać coś konkretnego, dobrze wykonanego, a nie coś co zaraz się rozwali.
bifun
Użytkownik
Posty: 451
Rejestracja: 20 lis 2014, 08:35

23 lut 2016, 10:55

Ja mam rowerek w pokoju :)
rennie
Użytkownik
Posty: 429
Rejestracja: 31 maja 2014, 14:34

23 lut 2016, 11:23

Super! Często korzystasz? Ćwiczysz codziennie?
demol
Użytkownik
Posty: 212
Rejestracja: 28 sie 2013, 13:02

25 lut 2016, 10:30

Ja mam hantle :)
ODPOWIEDZ

Doradca Finansowy Gdańsk Doradca Finansowy Kraków Biznes Forum
Darmowe ogłoszenia o pracę Kredyty dla pracujących za granicą Portal ogólnoteoretyczny
Strony internetowe Zielona Góra Ubezpieczenia Zielona Góra Forum mechaniczne
DJ na Wesele Zielona Góra Regeneracja koła dwumasowego Skup samochodów śląskie
Skup samochodów Poznań Doradca kredytowy Warszawa Forum Webmasterów - webax.pl