Relaks po pracy
Moderator:mkamil
Ja po pracy niestety coraz rzadziej mogę pozwolić sobie na relaks. Jak to się mówi, przynoszę robotę do domu :/
Jeszcze niedawno nie byłem aktywny fizycznie i moim relaksem po pracy było oglądanie telewizji i słuchanie muzyki. Niestety od pewnego czasu mam problemy ze zdrowiem i lekarz zalecił mi uprawianie jakiegoś sportu. Nie lubię biegać, nie mam też zbyt wielu ścieżek rowerowych w swoim mieście i zdecydowałem się na trenowanie sztuk walki, bo niedaleko domu mam klub sportowy.
Typowa fizyczność aktywność, w lecie spacery i rower a w zimie siłownia itp.
Ja lubię włączyć sobie porcję fajnej, energetyzującej muzyki. Chętnie sięgam po radio http://fm.tuba.pl/gatunek/Muzyka+Klubowa bo nadaje się i do słuchania w aucie i do "rozkręcania" wieczorów z przyjaciółmi. Każdemu polecam!
Zacząłem się zdrowo żywić dzięki http://altruismonline.com/pl/, to teraz po pracy relaksem dla mnie jest basenik. Sauna, jacuzzi i pływanie. Nic innego sobie obecnie nie wyobrażam robić
Na mnie tez najlepiej ksiazeczka dziala Nie mam zadnych ograniczen co do autorów czy tez typów książek. Ostatnio nawet czytalem coś z repertuaru http://livro.pl/ksiazki/filozofia/etyka.html . Co tam znajde to poczytam
najbardziej lubię uciąć sobie krótką drzemkę po powrocie z pracy, to mnie relaksuje