Ostatnio przybrałem parę kilo na wadze, wszystko przez zmianę pracy na bardziej siedzącą. Chciałem zapisać się na siłownię, żeby zgubić trochę brzuszka, dlatego szukałem siłowni najbliżej domu lub niedaleko pracy. Trafiłem na ciekawy portal https://www.gymeo.pl nie dość, że znalazłem siłownie bardzo blisko domu, to jeszcze skontaktowałem się ze współpracującym z siłownią trenerem. Od poniedziałku zaczynam
Czy znacie jakieś fajne metody na zmotywowanie się do ćwiczeń ? Bo przyznam, że czasami mam z tym bardzo duży problem.
