Zmęczenie zawodowe

[lorinne]

Każdemu się zdarzają takie okresy w karierze zawodowej, to normalne. Szczególnie, gdy teraz są naciski z różnych stron, terminy gonią, wszystko trzeba robić naraz... Żadna psychika na dłuższą metę tego nie wytrzyma. U mnie żelazną zasadą jest to, by nie przynosić pracy do domu. Trudno, posiedzę w pracy z 30 minut dłużej, gdy się z czymś nie wyrobiłam, ale nie po to mam ustalone godziny pracy w ciągu dnia, by przeznaczać swój wolny czas również na pracę. A relaks jest ważny, by zresetować umysł.

[wgs1]

Chyba jedynym sposobem na jakieś polepszenie to zmianza branży. Nowe środowisko powinno wpłynąć pozytywnie, ale to już nieco radykalne wyjście.

[Cynamon1]

Też jestem zdania, że pracę powinno się zostawiać w pracy, ale z kolei mój poprzedni pracodawca był innego zdania... generalnie przez zmęczenie zawodowe, a raczej przepracowanie (nazywajmy rzeczy po imieniu) miałem bardzo dużo problemów zdrowotnych. W końcu rzuciłem starą robotę i niedawno zacząłem nową. Udało się szybko znaleźć, bo znajomy podesłał mi wyszukiwarkę: http://www.praca-dealerbmw.pl/. A ja podsyłam Wam, bo może komuś też się przyda?

[Natczkk]

Czasem to też jest chwilowe przepracowanie. Tutaj http://www.prasa24h.pl/17702/jak-radzic ... osoby.html poczytajcie sobie o tym, jak na co dzień radzić sobie z brakiem energii. Grunt to racjonalne podejście do wszystkiego i będzie dobrze.

[Vernon]

Jeżeli czujesz takie zmęczenie zawodowe to być może najlepszym pomysłem będzie zorganizowanie sobie zmiany pracy, he? Napisz świetnie wyglądające CV (polecam SzybkieCV do tego celu, świetny serwis, mnóstwo szablonów!!!), dopisz ładny list motywacyjny i ruszaj w poszukiwaniu pracy!).

[podko]

Ten problem dotyka wiele osób i to w coraz młodszym wieku. Ja też zaczynam już wątpić w sens tego co robię, lecz jestem w na tyle dobrej sytuacji, że mogę przerwać swoje działania na rok i odpocząć.

[zoee8]

Z czasem będzie tylko gorzej. Myślę, że powinien pomóc psycholog, doradzi jak sobie z tym radzić, jak walczyć ze stresem. W PsychoMedic Łódź mają w tym spore doświadczenie - pod 42 644 44 44 można się do nich zapisać.

[anako]

Psycholog może bardzo pomóc.

[Jadwisia]

Oj to prawda dobry psycholog jest na wagę złota. Mam koleżankę która miała problem z depresją,przestała jeść ,zaczęły się problemy ze snem. Rodzice znaleźli jej ośrodek leczenia uzależnień i depresji.Medox w Nowym Modlinie . Tamtejsi specjaliści ,a sa bardzo dobrze wykwalifikowani.Wdrożyli jej indywidualny tok terapii i po kilku tygodniach zaczęła normalnie funkcjonować.Wiadomo ze chodzi na spotkania, bez tego ani rusz, ale ciężki okres ma już za sobą.

[kewa3939]

Jeśli odczuwasz zmęczenie zawodowe to na Twoim miejscu zastanowiłbym się nad pomocą u psychologa. Specjalista powie Ci, jak radzić sobie z tego typu kłopotem, wyjść bez szwanku i zacząć żyć jak dawniej. Mnie gnębił podobny przypadek, ale wygrałem z tym dzięki terapii w Legnickim Centrum Psychologicznym http://psychologlegnica.com/ .