Jak nie zgnuśnieć przed kompem?

Pozwól aby inni Cię zauważyli. Dział poświęcony marketingowi i reklamie

Moderator: mkamil

Awatar użytkownika
MateuszWawrzyn
Użytkownik
Posty: 103
Rejestracja: 23 lis 2012, 20:08
Lokalizacja: Polska

08 sie 2013, 20:14

W pracy marketingowca różnie bywa... niektórzy gnuśnieją przed komputerem, wcinają witaminy na wzmocnienie, a czasem i na kręgosłup, czy żylaki (diosminexy, czy żele venoruton obowiązkowe), ale ciekaw jestem jak WY jak pracujący w tym biznesie radzicie sobie z problemem dziadzienia przed komputerem?

macie sposoby?
podatkowa
Użytkownik
Posty: 49
Rejestracja: 10 kwie 2013, 11:49

22 sie 2013, 14:48

Tak.
Najlepiej wygospodarować dla siebie przynajmniej godzinę dziennie na jakieś bieganie albo chociaż dłuższy spacer
cookie
Użytkownik
Posty: 34
Rejestracja: 28 lip 2013, 15:06

28 sie 2013, 20:01

Odejść od komputera tak na 20 min i przejść się chociaż na spacer.
Hurtownia Reflect to firma o szerokim zakresie usług projektowo-produkcyjnych w branży reklamowej.
odzież reklamowa, produkcja odzieży oraz hurtownia koszulek.
malak
Użytkownik
Posty: 828
Rejestracja: 10 lut 2014, 17:21

07 maja 2014, 19:15

Można też wykonywać różne ćwiczenia (na internecie widziałam i takie, które są przeznaczone dla osób spędzających czas przed komputerem). Do tego oczywiście spacery, książki - warto unikać jest telewizora jako rozrywki.
MieMar
Użytkownik
Posty: 46
Rejestracja: 17 cze 2014, 15:30

18 cze 2014, 11:09

jeździć rowerem do pracy :)
malak
Użytkownik
Posty: 828
Rejestracja: 10 lut 2014, 17:21

08 lip 2014, 11:02

To jest bardzo dobra opcja ale nie wszędzie - u mnie w mieście jest mało ścieżek rowerowych a te ulicy, którymi musiałabym dojeżdżać do pracy są głównymi ulicami i strach byłoby tam jeździć rowerem.
niebo
Użytkownik
Posty: 273
Rejestracja: 19 sty 2014, 21:16

15 lip 2014, 11:19

Przerwa co godzinę 15 minut na dobrą muzykę.
Awatar użytkownika
Adencja
Posty: 4
Rejestracja: 09 sie 2014, 09:41

09 sie 2014, 11:59

Dawkować sobie tę przyjemność :)
Powiemy wszystkim o Twojej firmie!

Agencja reklamowa Adencja.pl
MieMar
Użytkownik
Posty: 46
Rejestracja: 17 cze 2014, 15:30

11 sie 2014, 15:52

Fakt, jazda rowerem po polskich miastach to intensywne przeżycie :)
Malv
Użytkownik
Posty: 32
Rejestracja: 28 sty 2016, 20:53

29 mar 2016, 23:42

Uważam, że jeśli spędzasz tak dużo czasu przy biurku, to przyda Ci się sport. Ostatnio bardzo modne stały się te wszystkie crossfity i inne siłownie, ale moim zdaniem najlepsze jest bieganie. Możesz się odciąć od świata, zostajesz sam na sam ze swoimi myślami, świetna sprawa. Ale podczas biegania dobrze jest pomyśleć o tym żeby być widocznym na drodze dlatego warto zaopatrzyć się w kamizelki odblaskowe, lub chociaż jakiś element ubrania który będzie odblaskowy i sprawi, że widać Cie będzie z daleka. Dlatego polecam zajrzeć tutaj: http://kamizelkaodblaskowa.com.pl/chusty-odblaskowe/
ODPOWIEDZ

Doradca Finansowy Gdańsk Doradca Finansowy Kraków Biznes Forum
Darmowe ogłoszenia o pracę Kredyty dla pracujących za granicą Portal ogólnoteoretyczny
Strony internetowe Zielona Góra Ubezpieczenia Zielona Góra Forum mechaniczne
DJ na Wesele Zielona Góra Regeneracja koła dwumasowego Skup samochodów śląskie
Skup samochodów Poznań Doradca kredytowy Warszawa Forum Webmasterów - webax.pl