Relaks po pracy
Moderator:mkamil
relaks po pracy... Siłownia!:) Staram się zagladac jak najcześciej. Czuję sie wtedy lepiej;) Oczywiście dbam tez o swoj testosteron http://www.trecnutrition.com/wiadomosci ... stosteronu inaczej żaden relaks nie zdaje egzaminu...Bo stale słyszę, że ktos nie może sie zrelaksowac bo meczy go bezsennośc a za to odpowiada m.in testosteron. Ja nie mam z tym problemu bo regularnie dodaje sobie endorfin właśnie na siłowni;)
Dla mnie największym relaksem po całodniowym i ciężkim dniu pracy jest położenie się w łóżeczku pod ciepły kocykiem (ostatnio sobie kupiłem na https://sklep.lulando.pl/pol_m_KOCYKI-1372.html fajny kocyk). Do tego zrobienie sobie jakiejś ciepłej herbatki z cytrynką i miodem, no i można odpoczywać ![Smile :)](https://bif24.pl/forum/images/smilies/icon_e_smile.gif)
![Smile :)](https://bif24.pl/forum/images/smilies/icon_e_smile.gif)
Ja tam wole sobie pójść do siłowni, nie jest to tak naprawdę droga sprawa. Najbardziej lubię ćwiczyć na orbitreku i polecam to każdemu z Was. Więcej o tym znajdziecie tutaj: https://www.sk-sport.pl/Efekty-cwiczen- ... 57296.html - polecam poczytać!
Według mnie, najlepszy relaks jaki można sobie sprawić po pracy to właśnie sport. Nawet ostatnio na https://www.sk-sport.pl/pol_m_POPULARNE ... -2952.html widziałem własnie fajne ceny takich urządzeń jak orbitreki, wydaje mi się, że to naprawdę się człowiekowi opłaca ![Smile :)](https://bif24.pl/forum/images/smilies/icon_e_smile.gif)
![Smile :)](https://bif24.pl/forum/images/smilies/icon_e_smile.gif)
Ostatnio się bawię w tworzenie muzyki techno, dzięki http://www.electronicbeats.pl/zrobic-te ... h-krokach/
super poradnik i faktycznie wiele się można nauczyć. Kiedyś nie przepadałam za taką muzyką ale się przekonałam
![Very Happy :D](https://bif24.pl/forum/images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
Ja bardzo lubię po pracy posłuchać sobie muzyki. Ostatnio stałam się wielką fanką disco polo. Dużo inspiracji znajduję na stronie http://disco-polo.info/. Polecam wszystkim fanom tej rozrywkowej muzyki ![Smile :)](https://bif24.pl/forum/images/smilies/icon_e_smile.gif)
![Smile :)](https://bif24.pl/forum/images/smilies/icon_e_smile.gif)
Na wiele osób świetnie działają takie miejsca jak galerie sztuki http://www.va-gallery.pl/ Można się tam bardzo zrelaksować i odstresować. Takie miejsca pozwalają oderwać się od codzienności. Warto co jakiś czas się tam wybrać.
![Doradca Finansowy Gdańsk](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline.jpg)
![Doradca Finansowy Kraków](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline1.jpg)
![Biznes Forum](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline2.jpg)
![Darmowe ogłoszenia o pracę](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline3.jpg)
![Kredyty dla pracujących za granicą](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline4.jpg)
![Portal ogólnoteoretyczny](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline5.jpg)
![Strony internetowe Zielona Góra](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline6.jpg)
![Ubezpieczenia Zielona Góra](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline7.jpg)
![Forum mechaniczne](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline8.jpg)
![DJ na Wesele Zielona Góra](/forum/styles/Milk_v2/template/img/dj-zgora.jpg)
![Regeneracja koła dwumasowego](/forum/styles/Milk_v2/template/img/reparts.jpg)
![Skup samochodów śląskie](/forum/styles/Milk_v2/template/img/skup-aut.jpg)
![Skup samochodów Poznań](/forum/styles/Milk_v2/template/img/poznan-skup-aut.jpg)
![Doradca kredytowy Warszawa](/forum/styles/Milk_v2/template/img/doradca-finansowy-warszawa.jpg)
![Forum Webmasterów - webax.pl](/forum/styles/Milk_v2/template/img/forum-webmasterskie.jpg)