![Wink ;)](https://bif24.pl/forum/images/smilies/icon_e_wink.gif)
Relaks po pracy
Moderator:mkamil
Ja mam siłownie w domu, sprzęt pomogli mi wybrać na http://www.cwiczwdomu.info i bardzo im za to dziękuję. Polecam tę stronę ![Smile :)](https://bif24.pl/forum/images/smilies/icon_e_smile.gif)
![Smile :)](https://bif24.pl/forum/images/smilies/icon_e_smile.gif)
Po pracy warto czasem zaszaleć, szczególnie w weekend. Jak nie wiecie gdzie pójść na imprezę to przeczytajcie ten tekst: http://maxmag.pl/kluby-dla-30-latkow-w-katowicach/ . Ja już wiem gdzie iść w weekend na imprezę.
Jedna z metod relaksowania się po pracy to jak dla mnie pójść i zajechać się na siłowni. Ja na szczęście nie mam daleko bo siłownie mam urządzoną w piwnicy. Dzisiaj ma przyjść nowy sprzęt który zamówiłem czyli https://www.omega-fitness.pl/hantle-cat-303.html Już nie mogę się doczekać. Z takimi nowymi hantlami mogę wykonać całą masę ćwiczeń, barki, klatka, triceps, biceps, plecy a nawet nogi ![Smile :)](https://bif24.pl/forum/images/smilies/icon_e_smile.gif)
![Smile :)](https://bif24.pl/forum/images/smilies/icon_e_smile.gif)
Ja bardzo lubię biegać na świeżym powietrzu. Bardzo mnie to relaksuje i lepiej się po tym śpi. Znalazłem na stronie bardzo interesujący poradnik http://wirtualnecentrumtreningowe.pl/su ... a-trening/ . Myślę, że taka wiedza może przydać się każdej osobie uprawiającej sport.
![Doradca Finansowy Gdańsk](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline.jpg)
![Doradca Finansowy Kraków](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline1.jpg)
![Biznes Forum](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline2.jpg)
![Darmowe ogłoszenia o pracę](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline3.jpg)
![Kredyty dla pracujących za granicą](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline4.jpg)
![Portal ogólnoteoretyczny](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline5.jpg)
![Strony internetowe Zielona Góra](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline6.jpg)
![Ubezpieczenia Zielona Góra](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline7.jpg)
![Forum mechaniczne](/forum/styles/Milk_v2/template/img/inline8.jpg)
![DJ na Wesele Zielona Góra](/forum/styles/Milk_v2/template/img/dj-zgora.jpg)
![Regeneracja koła dwumasowego](/forum/styles/Milk_v2/template/img/reparts.jpg)
![Skup samochodów śląskie](/forum/styles/Milk_v2/template/img/skup-aut.jpg)
![Skup samochodów Poznań](/forum/styles/Milk_v2/template/img/poznan-skup-aut.jpg)
![Doradca kredytowy Warszawa](/forum/styles/Milk_v2/template/img/doradca-finansowy-warszawa.jpg)
![Forum Webmasterów - webax.pl](/forum/styles/Milk_v2/template/img/forum-webmasterskie.jpg)