Relaks po pracy
Moderator:mkamil
Ja po pracy śmigam na siłownię albo biegam. Ostatnio łapią mie skurcze po treningu i myślę o zamówieniu olejku z http://biowitalni.pl/sport/434-olejek-m ... 100ml.html Z tego co wiem skutecznie uzupełnia magnez utracoy podczas treningu. A wy co stosujecie po treningach?
Ja najbardziej zawsze lubiłem po mojej pracy chodzić sobie na siłownię 
Nie dość, że mnie to mega relaksowało to jeszcze nabierałem lepszej sylwetki. No ale pech chciał, że dopiero po tym jak skręciłem kostkę zacząłem czytać http://sieaktywuj.pl/ , gdybym czytał ich wcześniej to wiedziałbym w jaki sposób mogę tego uniknąć...
Nie dość, że mnie to mega relaksowało to jeszcze nabierałem lepszej sylwetki. No ale pech chciał, że dopiero po tym jak skręciłem kostkę zacząłem czytać http://sieaktywuj.pl/ , gdybym czytał ich wcześniej to wiedziałbym w jaki sposób mogę tego uniknąć...Zwykle idę pobiegać. To mnie najbardziej uspokaja i pozwala nie myśleć o pracy. Niestety tam kumulują się wszystkie moje problemy. A konkretnie wymagający szef, którego już każdy ma dość. Przeczytałam jakiś czas temu artykuł http://www.machinaedukacyjna.pl/jak-sob ... -z-szefem/ i z niego czerpię inspirację. Uczę się radzić sobie ze swoim szefem.
Ja uwielbiam po pracy zrobić sobie gorącą herbatę i relaksować się przy muzyce. Wam też zdecydowanie to polecam. Jeżeli nie wiecie gdzie znaleźć fajną muzykę to polecam Wam odpalić to http://fm.tuba.pl/piosenki/piosenki-o-milosci,2 radio Na pewno coś dla siebie znajdziecie
Na pewno coś dla siebie znajdziecie Dla mnie najlepszy relaks to książka w dłoni i kubek herbaty, szczególnie teraz jesienią. Przeglądam sobie właśnie tutaj https://www.digitalo.pl/wiadomosc/ksiaz ... psza/5388/
ksiązki fatasy, czas nabyc jakieś nowe, bo wieczory coraz dłuższe
ksiązki fatasy, czas nabyc jakieś nowe, bo wieczory coraz dłuższe
Dobrą opcją jest też urzadzenie sobie takiej domowej siłowni 
Tutaj https://www.sklep-presto.pl/pol_m_Silow ... s-447.html możecie sobie podpatrzeć sprzęt. Wiadomo, że to kosztowna sprawa, ale karnety na siłownię też najtansze nie sa.
Tutaj https://www.sklep-presto.pl/pol_m_Silow ... s-447.html możecie sobie podpatrzeć sprzęt. Wiadomo, że to kosztowna sprawa, ale karnety na siłownię też najtansze nie sa.Dla mnie relaksem jest oglądanie filmów o tematyce, która mnie interesuje. Wiele fajnych tytułów można znaleźć tutaj www.dvdmax.pl/filmy-blu-ray,k59 . Dość często tam zaglądam.
Z właściwości balii drewnianych korzystano już w starożytności. Gorące kąpiele na świeżym powietrzu mają doskonałe działanie prozdrowotne i wspierają odporność organizmu. Warto więc mieć taką balię w swoim ogrodzie. Więcej na temat przeczytasz na http://balia-drewniana.pl Taki relaks po pracy to najlepsze co może być.
