jak nie masz inspiracji jak jeść zdrowo to na pewno na https://eapteka.pl/blog-porady/dieta/ sporo pomyslów znajdziesz. Ale innej opcji na stałe, zdrowe zrzucenie wagi nie maJakie suplementy faktycznie działają na odchudzanie?
Moderator:mkamil
Jest na rynku trochę suplementów na odchudzanie. Nie wiem, czy kojarzycie takie pigułki jak phenq avis ? Wiem, że mają kilka składników pomagających intensywniej spalać tłuszcz podczas wysiłkui fizycznego, a dodatkowo zawierają błonnik, który zmniejsza łaknienie. Może warto srpóbować?
Jeśli mogę Wam zaproponować jakiś suplement na odchudzanie, to słyszałam o saszetkach marki diet duet foro . To innowacyjna formuła do rozpuszczenia w wodzie, a skład takich saszetek różni się w zależności od wariantu na dzień i na noc. Koniecznie o tym poczytajcie.
Myślę, że warto stosować jak najbardziej naturalne suplementy - czyli zioła, rośliny, nasiona a nie jakieś chemiczne proszki. Tutaj https://prozdrowotny.pl/ sobie zerknijcie. Ja własnie czytam sobie o nasionach chia, ponoć fajnie działają na metabolizm. No i obowiązkowo dużo zielonej i czerwonej herbaty żeby się oczyścić.
Mam problem, ostatnio jak obliczyłem sobie bmi na https://www.bmi-kalkulator.pl/ to się nieźle przeraziłem. Okazało się, że mam sporą nadwagę. Powiedzcie mi proszę w jaki sposób skutecznie stracić na wadze? Bo nie chcę brać się za dietę która potem okaże się zupełnie nieefektywna. Z góry dzięki
Suplementy tylko delikatnie podkręcają tempo, ale jeśli sami nie pilnujemy się z treningami, to nic nam nie dadząWedług mnie nie powinno się brać żadnych suplementów
